La importancia a la
salud mental está creciendo exponencialmente conforme pasa el tiempo,
principalmente durante 2020 que ha logrado jugar con nuestras mentes una y otra
y otra vez que probablemente hemos experimento ataques de ansiedad, estrés y llantos
como nunca ¿O a ti no te ha pasado? En ese caso me alegra. Pero si te sucedió
me emociona también saber que estás saliendo adelante. :D
No le tengamos miedo a
✨ sentir ✨.
Pero nos hemos
preguntado ¿Qué está sucediendo con nuestra gente y en nuestro contexto? Pues
en esto blog te lo contaremos:
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El 31 de
enero del 2020 el Ministerio de Salud potenció una campaña con la intención de
reducir los índices de suicidio en Tungurahua después de registrar 11 casos en
un solo mes y 65 en un año (2018).
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Durante
los 10 primeros meses del 2020 hay una estimación de 977 suicidios, mismos que
corresponden a más de tres al día, cuando entre 2014 y 2019 se produjeron en el
país 5.300 suicidios.
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Los
jóvenes y niños son más susceptibles a desarrollar depresión y ansiedad, sin la
posibilidad de ser tomados en cuenta de la misma manera que a los adultos.
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Los
psicólogos han tenido un aumento en su número de pacientes.
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El
encierro, la imposibilidad de ver a más personas que a su familia, el maltrato
intrafamiliar, el miedo a salir están entre las principales razones por las que
muchos han desarrollado problemas en su salud emocional.
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El
trastorno por estrés post traumático se presenta en personas que ya presentaban
problemas emocionales y estos efectos pueden persistir aún al terminar la
cuarentena. Cuando están relacionados con ansiedad, estos efectos suelen ser
menos intensos y cuando se relacionan con enojo, más intensos.
- · Los estudios también muestran que cuando un padre muere por suicidio, el riesgo de los hijos también aumenta. Así que esto podría durar años.
Parte del amor propio es buscar nuestra paz mental, y aunque parezca un camino difícil, somos capaces de conseguirla. 💞
Déjanos saber cómo
estás lidiando con tus emociones durante estas épocas difíciles y recuerda
nunca dejar de luchar. La depresión y la ansiedad no son una broma, son un tema muy serio que debemos tomar en cuenta, en nuestras siguientes entradas te comentaremos más.
